Herresirkel - RoJo Rituals

Holistic Hour of Power

Tilbake

Herresirkel - RoJo Rituals

Start dagen med energi, balanse og fellesskap

Er du klar for å skape en ny rytme i livet ditt – en time som gir deg kraft, klarhet og indre ro?
RoJo Rituals er vår Holistic Hour of Power, et morgenritual skapt av Joakim og Patrick Rodriques for deg som vil vekke kroppen, rense sinnet og lande i hjertet før dagen starter.

I løpet av timen guider vi deg gjennom en helhetlig reise:
✨ Hopping, shaking og tapping – for å vekke energi og løse opp stagnasjon
✨ The remedy for 100 illnesses – en kraftfull rutine for helse og vitalitet
✨ Yoga, styrke og funksjonell bevegelse – som bygger en sterk og smidig kropp
✨ Tøying og avspenning – for å skape flyt og frihet
✨ Pust og meditasjon – for klarhet, balanse og fokus
✨ Lyd, musikk og trommer – som forsterker opplevelsen og skaper harmoni

Tilbake til naturen

Vi gjør dette ute – med frisk luft, dagslys, sol og jording som gratis supermedisin. Vi avslutter timen med kaldtvannsbading, bål og en varm kopp nærende drikke:
☕ Shilajit, Lion’s Mane-kaffe, Reishi-kakao eller urte-te – vi varierer for å gi deg det beste naturen har å by på.

Dette er mer enn en treningsøkt.
Det er et ritual for kropp, sinn og sjel. En start på dagen som gir deg styrke, glede og en følelse av å være levende – i fellesskap med andre som søker det samme.

Hvorfor være med?

Fordi du vet at hverdagen fort tar deg, og du ønsker å starte dagen på dine egne premisser
Fordi du savner fellesskap, inspirasjon og ekte tilstedeværelse
Fordi du vil investere i helse, vitalitet og livsglede – på en måte som er både enkel og naturlig

Praktisk info

📍 Ute i naturen (sted varierer, annonseres i forkant)
⏰ Morgenstund – 1 time (Holistic Hour of Power)
🧘‍♂️ Passer for alle nivåer – du trenger ingen forkunnskaper
🔥 Avsluttes med bading, bål og servering av nærende drikke

👉 Er du klar til å gi deg selv gaven av en ny start på dagen?
Bli med på RoJo Rituals – Holistic Hour of Power, og kjenn forskjellen i kropp, sinn og sjel allerede fra første gang.

Ønsker du å bli med? Ta kontakt på joakim@livebetter.no