Hva er Live Better – The Journey?

Dette er en 7 måneders livsstilsreise hvor du bygger sunne vaner en uke av gangen – i et tempo som fungerer i hverdagen.

Ingen ekstremregler. Ingen perfeksjonskrav. Bare tydelig struktur, trygg progresjon og støtte underveis.

Én ny nøkkel per uke
Små, konkrete fokusområder – én av gangen.

Alt bygger videre
Det du lærer, tar du med deg videre i reisen.

Fleksibelt og realistisk
Du trenger ikke være perfekt – bare møte opp.

Støtte hele veien
Community, struktur og veiledning når du trenger det.

Reisen er bygget på 7 grunnpilarer:

Søvn, Kosthold, Bevegelse, Sinn, Natur, Fellesskap, Indre helse

Du jobber med alle – bare dypere og mer integrert over tid.


Ulike nivå av reisen  

Velg hvor dypt du ønsker å gå:

Level 1 – Foundation/ Grunnmuren (7 uker)
Bygg fundamentet. Start rolig og riktig.

Level 1–2 – Flow/ Flyten (14 uker)
Skap rytme, stabilitet og mer flyt.

Level 1–3 – Depth/ Dybden (21 uker)
Vi åpner nå for en dypere og mer levende bevissthet

Level 1–4 – Ultimate Upgrade/ Ultimate oppgradering (28 uker)
Integrer vanene – dette blir din livsstil.

- Du kan starte på Level 1 og oppgradere videre når du er klar

 

Dette passer for deg som:

- Ønsker varig endring – ikke quick fixes

- Er lei av prestasjon, jag og ytterpunkter

- Ønsker mer energi, ro og tilstedeværelse

- Vil ha struktur, men også frihet

- Vil leve bedre – på ekte og varig.

Du trenger ingen forkunnskaper. Bare et ønske om å ta bedre vare på deg selv.

 

Dette er ikke et prestasjonsprogram

Du kan: bruke lengre tid, ha rolige og utfordrende uker, ta pause og fortsette

Dette er ikke noe du skal “fullføre perfekt”. Det er en reise du skal leve.

Klar for å starte reisen?

Velg det nivået som passer deg nå. Du kan alltid vokse videre.

- Start med Level 1 - eller velg hele reisen